バストアップ 方法

バストアップの為の方法

胸の大きさというのはかなり個人差が大きな点なので、女性にとってはコンプレックスになりやすいモノだと言えます。
勿論胸が大きい人は大きい人でいろいろ苦労があるかと思われますが、それでも胸が小さいというコンプレックスを抱え悩んでいる女性の方が多いのが現状です。
なのでこれからバストアップの方法をいくつか紹介していきます。

 

まず胸が大きくなる食品として挙げられるのが、キャベツと鶏肉です。
何故そのように言われているのかというと胸の大きさに関係している女性ホルモンの内の一つエストロゲンを作用を促す食品だからです。
他にも大豆や根菜類もいいと言われているので、それらの食材を摂取するように心がけてみて下さい。

 

さらにお風呂上りなどに胸のマッサージを行うことをオススメします。
胸は外から内に下から上に持ち上げる感じでリンパ線をマッサージしていくのです。
最近は無料動画などでもいろいろ紹介されているので参考にするといいと思います。
また冬は空気が乾燥しているので、そのままマッサージをすると肌を傷つける恐れがあります。
ローションやオイルなどを使用すると肌を傷つけずまたすべりがよくなります。

 

マッサージや今紹介した食材を食べたからといって絶対にバストアップすると断言は出来ませんが試してみる価値はあると言えます。